¿Qué es la higiene postural para tu espalda?
La higiene postural hace referencia a un conjunto de normas y buenos habitos cuyo objetivo…
Isometricos beneficios y realidad cientifica
Una contracción isométrica es una forma estática de ejercicio en el que un musculo se…
Aprendiendo sobre el dolor
Sabemos que el dolor está muy presente en nuestra sociedad actual, y es frecuente conocer…