Hola, soy Maximiliano Gondar, tu entrenador personal especializado en readaptación de lesiones
Hoy en día existe una clara evidencia de que llevar una vida activa, mejora la salud, el bienestar y la calidad de vida a cualquier edad permite vivir más tiempo de manera independiente y ayuda a prevenir lesiones y enfermedades crónicas. Llevar una vida activa en la infancia y adolescencia favorece el crecimiento y la aceptación del cuerpo. En la gente joven y adulta mejora la salud física y mental y en las personas mayores favorece el envejecimiento saludable. Incorporar a nuestra vida cotidiana algunas actividades sencillas como caminar, subir escaleras, correr, jugar, bailar, montar en bicicleta, nadar, etc. nos ayudan a sentirnos bien y mejoran nuestra salud.
Salud y Movimiento
Mis servicios
Entrenamiento personal
Planteamiento, seguimiento y monitorización de clases de entrenamiento personal
Readaptación lesiones
Análisis, estudio y plan personalizado de readaptación de lesiones
Masajes
En empresas o a domicilio con fines deportivos, masajista deportivo
Pilates
Clases de pilates a medida individual o grupos reducidos a domicilio.
Higiene postural
En empresas o a domicilio, para conseguir una postura correcta en oficinas
A domicilio
Mis servicios son exclusivamente a domicilio en todo Madrid
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Tu entrenador personal en Alcorcón y todo Madrid especializado en readaptación de lesiones.
- Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte.
- Readaptación deportiva. Mapping training sistem. NEUROMECANICA LAB
- Instructor de Pilates suelo y maquinas. NATURE PILATES EDUCATION.
- Formación método Pilates y hernia de disco. XTENSAL TRAINING IN WELLNESS
- Especialista en funtional training, hiit y crossfitness.VITAL SPORTS
- Título de instructor de ciclo indoor.TPCYCLIN
- Título de socorrista. A.M.G.A.A. ESCUELA DE GUARDAVIDAS.