Hola, soy Maximiliano Gondar, tu entrenador personal especializado en readaptación de lesiones

Hoy en día existe una clara evidencia de que llevar una vida activa, mejora la salud, el bienestar y la calidad de vida a cualquier edad permite vivir más tiempo de manera independiente y ayuda a prevenir lesiones y enfermedades crónicas. Llevar una vida activa en la infancia y adolescencia favorece el crecimiento y la aceptación del cuerpo. En la gente joven y adulta mejora la salud física y mental y en las personas mayores favorece el envejecimiento saludable. Incorporar a nuestra vida cotidiana algunas actividades sencillas como caminar, subir escaleras, correr, jugar, bailar, montar en bicicleta, nadar, etc. nos ayudan a sentirnos bien y mejoran nuestra salud.

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Salud y Movimiento

Mis servicios

Entrenamiento personal

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Readaptación lesiones

Análisis, estudio y plan personalizado de readaptación de lesiones

Masajes

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Higiene postural

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A domicilio

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Tu entrenador personal en Alcorcón y todo Madrid especializado en readaptación de lesiones.

  • Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte.
  • Readaptación deportiva. Mapping training sistem. NEUROMECANICA LAB
  • Instructor de Pilates suelo y maquinas. NATURE PILATES EDUCATION.
  • Formación método Pilates y hernia de disco. XTENSAL TRAINING IN WELLNESS
  • Especialista en funtional training, hiit y crossfitness.VITAL SPORTS
  • Título de instructor de ciclo indoor.TPCYCLIN
  • Título de socorrista. A.M.G.A.A. ESCUELA DE GUARDAVIDAS.

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