Readaptación de Lesiones
Serie de pasos que preparan físicamente a la persona para volver a la función completa a través de la carga progresiva y preparando los tejidos lesionados para que sean capaces de tolerar el estrés. Aunque este hecho es totalmente cierto, posiblemente esta vision sea totalmente. Reduccionista. Es un proceso mucho más complicado que tiene que ver con “calmar” y “reducir” progresivamente los niveles de amenaza y no solo fortalecer los tejidos.
Vibración local
Con este instrumento podemos disminuir posibles alteraciones sensoriomotoras, incrementar en rango de movimiento y generar un efecto de priming( poner en marcha a la musculatura en condiciones de empezar a funcionar)
Test de fuerza posicional
El test de fuerza posicional nos sirve para identificar, evaluar y corregir desequilibrios neuromusculares, la inestabilidad articular y limitaciones del rango de movimiento en el cuerpo.
P.a.p (potenciación post activación)
Es una actividad muscular condicionante, que se produce cuando el sistema neuromuscular se potencia al aplicar un estímulo (normalmente isométrico o dinámico).El objetivo de la potenciación post activación es mejorar la comunicación neuromuscular resultando en mayor control y movilidad articular, aumentando el nivel de fuerza y disminuyendo paralelamente las molestias y el dolor asociado
Años de experiencia
En todo tipo de entrenamientos, readaptación de lesiones y actividades físicas.
Clientes satisfechos
He tenido la oportunidad de ayudar a cientos de clientes satisfechos con mis servicios.
Clases finalizadas
He planificado y monitorizado clases, entrenamientos y rutinas de éxito.
Sobre mi
Tengo más de 10 años de experiencia en el mundo deportivo
Puedo ayudarte y te garantizo que juntos podemos planificar un entrenamiento de éxito para conseguir la readaptación de tus lesiones, si necesitas que te asesore, no dudes en escribirme y te daré un presupuesto personalizado.